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Klimmzüge trainieren ohne stange
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Boarderking klimmzugstange für den türrahmen ohne schrauben oder bohren,. Um das erste mal ohne hilfsmittel über die stange zu blicken? Noch dazu ohne viel aufwand und ausrüstung. Der haken? klimmzüge sind alles andere als easy. Trotzdem kein grund, sie zu meiden – ganz im. Aber auch ohne stange kannst du klimmzüge an türen, ästen von bäumen usw. Welche muskeln werden mit klimmzügen trainiert? Begeben sie sich anschließend an die stange und stellen sie diese zunächst so ein, dass sie sie greifen können, ohne sich ganz strecken zu müssen. Meistens fällt dir eine variante schon ohne training leichter. Flexibel trainieren: dein gym auf kleinem raum, für klimmzüge, bodenübungen etc. Einfache montage: ohne bohren oder schrauben, schnell am türrahmen angebracht. Wer kräftige unterarme hat, kann viele klimmzüge ohne unterstützung der. Unser trainingsplan trainiert auch deinen gesamten oberkörper. 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